오늘의 흐름
우리반 생활탐구
어제의 생활을 돌아보고 오늘의 에너지를 확인해요.
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30초 아침 루틴
아침 기록
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어제 하루는 어땠나요?
어제 스마트 기기를 얼마나 사용했나요?
휴대폰, 태블릿, 컴퓨터, 게임기 사용 시간을 떠올려 보세요.
0시간
2시간
10시간
어젯밤 잠을 얼마나 잤나요?
정확하지 않아도 괜찮습니다. 대략적인 시간을 골라 주세요.
0시간
8시간
10시간
어제 많이 한 활동을 골라 주세요.
여러 개 골라도 괜찮습니다.
오늘 아침 내 에너지는 어느 정도인가요?
0은 에너지가 거의 없는 상태, 10은 에너지가 아주 많은 상태입니다.
😴 0
5
⚡ 10
오늘 나에게 필요한 건 뭐라고 생각하나요?
오늘의 생활탐구
오늘 기록 완료
오늘 기록 요약
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